いつもありがとうございます。「離乳食アドバイザー」かとせんせいです。
突然ですが「ローリングストック」してますか？
ローリングストックとは、常温で保存できる加工食品（レトルトや缶詰など）を多めにストックしておき、食べながら備蓄することです。
食べ慣れている味を備蓄できるので、いざという時に抵抗無く食べられます。
ただでさえ不安や疲れがが溜まりやすくなる災害時。食べ慣れた味は安心感に繋がります。
そして、
ローリングストックは災害時だけでなく、ママが忙しかったり体調が悪くて買い物に行けなかったり、台所に立てない時にも役立ちます。
離乳食のレトルト食品も沢山有りますが、大人用から取り分けできるものもあります。それをストックしておくと、災害時に大人の食事から取り分けてあげることができます。
かとせんせいおすすめの加工食品を、赤ちゃんと一緒に食べてみませんか？
「もうストックしてるよ」
という方もいらっしゃるかと思います。
栄養バランスは取れていますか？
糖質（炭水化物）ばかりになっていませんか？
災害時はどうしても栄養が偏りがちですが、ちょっとした工夫で栄養バランスを良くする事ができます。
「食べることは生きること」
ですが、毎日毎食全てきちんと手作りするのはなかなか大変です。休みたい時も有ると思いますし、私はむしろ「もっと休んで欲しいなあ」と思っています。
加工食品を上手に活用し、日々の食事を楽しみながら、非常時に備えていきませんか？
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